以往研究结果认为，乐观主义者的生物应激系统不会一刻不歇地保持高度警惕状态，所以不会破坏免疫系统，让慢性病乘虚而入。可最近，美国的心理学家发现，在职场中，悲观一些的好处也不少。

　　事实上，所谓的悲观者并非人们想像中的那样消极。悲观的情绪很可能比乐观主义更具适应性。悲观的基本立场可能会让他们更容易遇到惊喜，而乐观主义者则容易遭遇令人心碎的打击，还有证据显示悲观可以给人以极大的动力，就像人们所说的“防卫性悲观”能推动人们实现目标。有心理学研究表明，在对类似赌博实验的成功概率进行预测时，悲观者预测的数据较之乐观者要准确得多。因此，悲观者更有可能作出正确决策。

　　悲观者之所以具有适应性，是因为他们对压力和危机更敏感，因而常常会未雨绸缪。在优胜劣汰的自然和社会环境中，危机感是人类以及其他动物赖以生存的心理基础。它能帮助人们调动身体和心理的能量，赢得较高的绩效。

　　同时，悲观者对挫折有所预期，更易于积极应对。相对而言，盲目乐观者很容易在危机来临之前高枕无忧；当危机到来时，他们就只好如寒号鸟一般，只剩下念叨“寒风冻死我，明天就垒窝”。等到危机过后，盲目乐观者就难以从中吸取教训；与此相反，悲观者对过去的痛苦往往有着更深刻的记忆，也因此易于从挫折中获得成长。